Obat Gosok Nyeri Sendi

obat gosok nyeri sendi
obat gosok nyeri sendi

Obat Gosok Nyeri Sendi – Sendi ini berfungsi untuk mempermudah gerakan tulang sehingga seluruh tulang yang ada dalam tubuh manusia mudah di gerakan tanpa menimbulkan rasa sakit. Namun jika persendian mengalami gangguan maka pada saat digerakan akan menimbulkan rasa sakit. Nyeri sendi adalah salah satu penyakit yang paling sering terjadi pada orang yang sudah lansia.

Persendian yang sering mengalami masalah ialah lutut, hal ini dikarenakan lutut menjadi tumpuan tubuh dan paling banyak dilibatkan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Pada saat menderita nyeri sendi biasanya akan di sertai dengan adanya pembengkakan hingga area persendian menjadi kemerahan. Obat Gosok Nyeri Sendi

Gejala penyakit nyeri sendi

  1. Sakit saat di gerakan

Salah satu gejala nyeri sendi ialah pada saat tubuh di gerakan akan terasa sakit. Apabila di luar atau di dalam tubuh tidak ada yang sakit serta tubuh merasa nyeri maka hal tersebut merupakan efek dari adanya gangguan pada sendi. Obat Gosok Nyeri Sendi

2. Sendi menjadi kaku

Tidak hanya menyebabkan rasa sakit pada saat di gerakan anda juga akan merasakan pergerakan yang tubuh yang melambat. Kondisi tersebut bisa terjadi karena sendi yang menjadi kaku sehingga pada saat digerakan dengan normal akan terasa nyeri dan tidak bisa.

3. Bengkak

Pada saat anda mengalami nyeri sendi juga akan merasakan adanya pembengkakan pada area persendian. Jika anda merasakan nyeri sendi pada bagian lutut maka pembengkakan itu terjadi pada area tersebut begitu juga dengan yang lainnya. Obat Gosok Nyeri Sendi

4. Kemerahan

Selain pembengkakan nyeri sendi juga akan disertai dengan kemerahan pada area tersebut. Dalam kondisi persendian yang kemerahan biasanya anda akan merasakan gatal-gatal dan nyeri.

5. Tidak bisa bergerak dengan bebas

Pergerakan tubuh anda juga akan menjadi terbatas pada saat mengalami nyeri sendi. Hal ini dikarenakan sendi yang mengalami kekauan sehingga pada saat digerakan akan terasa nyeri dan. Maka aktivitas sehari-hari anda menjadi terganggu, untuk itu periksakanlah ke dokter supaya mendapatkan pengobatan yang tepat. Obat Gosok Nyeri Sendi

Penyebab lutut sakit yang tak tertahankan

  1. Meniskus lateral

Meniskus lateral atau yang lebih dikenalnya dengan sebutan secedra tulang rawan meniskus merupakan salah satu penyebab lutut terasa nyeri. Sendi lutut terdiri dari dua bagian yaitu tulang paha dan tibia serta diantara dua tulang tersebut terdapat meniskus yaitu kartilago berjumlah dua dengan bentuk cakram. Obat Gosok Nyeri Sendi

Pada saat sendi lutut anda menerima kejutan maka kejutan tersebut akan diserap oleh kartilago ketika tibia diserang oleh femur. Meniskus lateral merupakan dua kartilago yang terdapat di bagian dalam dan luar tulang rawan yang berada di sisi luar. Jika terjadi cedera pada bagian tersebut maka lutut akan terasa sakit seperti melakukan gerakan memutar atau menahan berat badan yang berlebih atau obesitas.

2. Obesitas

Anda juga akan merasakan nyeri pada lutut pada saat beridiri atau berjalan ketika memliki berat badan yang berlebih atau obesitas. Kondisi tersebtu dapat terjadi karena berat badan yang berlebih bisa mengakibatkan tekanan di bagian lutut yang berfungsi sebagai penopang tubuh. Jika hal ini terjadi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama bisa menyebbakan ujung tulang tibia atau tungkai bawah menjadi aus dan juga bagian paha atau femur yang disebabkan adanya gesekan. Obat Gosok Nyeri Sendi

3. Cedera atau trauma

Adanya trauma dan cedera juda bisa menyebbakan nyeri lutut yang paling seringnya dialami oleh bagian tendon, ligamen, serta tulang dan tulang rawan yang ada di sekitarnya. Biasanya pada saat berolahraga lutut mengalami memar atau terkilir ketika melakukan gerakan tertentu. Tidak hanya aktivitas olahraga cedera atau trauma pada lutut juga bisa karena anda pernah mengalami kecelakan berkendara baik pada motor ataupun mobil.

4. Septich arthritis

Anda juga bisa mengalami nyeris sendi ketika ada infeksi yang menyebbkan pembengkakan. Dan kondisi tersebut biasanya ditandai dengan adanya kemerahan serta nyeri yang berkepanjangan. Trauma dan septic arthritis menjadi faktor utama timbulany rasa sakit serta anda juga akan merasakan badan yang menjadi panas dingin. Obat Gosok Nyeri Sendi

5. Sindrom patellofemoral

Sindrom patellofemoral merupakan salah satu sindrom yang dapat mengganggu kesehatan lutut serta menimbulkan gejala seperti rasa nyeri pada bagian depan tempurung lutut. Pada saat anda menekuku lutut maka biasanya rasa nyeri ini bisa muncul berkali-kali. Hal ini dikarenakan tidaksejajarnya tempurung lutut yang lemah dan otot paha.

6. Rheumatoid arthritis

Rhematoid arthritis atau yang lebih dikenal dengan penyakit rematik merupakan suatu kondisi dimana sistem imun menyerang sendi sehingga berpengaruh pada sendi sendi lannya. Janga sekali kali menganggap remeh penyakit ini karena termasuk penyakit yang kronis dengan tingkat keseriusan yang berbeda beda serta rematik ini bersifat kambuhan atau bisa pergi dan datang sesuka hati. Obat Gosok Nyeri Sendi

7. Pseudogout dan gout

Rasa nyeri pada lutut juga akan anda rasakan pada saat menderita penyakit psedogout dan gout. Jika pada sendi anda terjadi penumpukan asam urat maka tidak hanya lutut yang merasa nyeri namun juga bisa dialami oleh jempol kaki. Adanya pembentukan kristal kalsium pirofosfat di cairan sendi menjadi penyebab terjadinya penyakit pseudogout dan yang paling sering terkena ialah bagian lutut.

8. Kerusakan menisci

Menisci merupakan lapisan tipis tulang rawan yang berada diantara femur dan tibia serta bentuknya yang hampir mirip dengan cakram atau bulan sabit. Jaringan ikat ini menyerap sebagian besar tekanan anggota gerak bawah. Namun jika jaringan ikat ini bisa menjadi robek ketika menerima tekanan yang begitu besar sehingga akan menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan pada lutut. Obat Gosok Nyeri Sendi

9. Osteoarthritis

Osteoarthritis atau yang lebih umumnya pengapuran sendi juga bisa menjadi salah satu penyabab gangguan pada radang sendi yang mengalami secara terus menerus. Wanita yang berusia diatas 55 tahun ini lebih rentan terkena penyakit osteoarthritis ini. Dalam kondisi ini anda akan merasakan rasa nyeri yang tak tertahankan pada lutut ketika digerakan karena tulang rawan yang aus dan hilang serta tulang yang bergesekan. Obat Gosok Nyeri Sendi

10. Bursitis

Bursitis atau peradangan bursae merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu lutut menjadi terasa nyeri. Bursae ini merupakan kantong-kantong kecil yang di dalamnya terdapat cairan yang bermanfaat untuk pelumas tendon di bagian sendi lutut, pinggul, dan bahu. Sehingga pada saat melakukan gerakan sendi menjadi lebih lancar atau bebas, namun jika bagian ini terkena gangguan atau peradangan bisa menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan.

11. Patela tendonitis

Pada saat berolahraga dan terkena cedera pada bagian lutut maka hal ini akan menimbulkan rasa sakit. Dan cedera tersebut biasanya lebih sering mempengaruhi bagian tendon patela. Tendon ini berfungsi untuk menghubungkan femur dan tibia serta berikut ini adalah aktivitas yang meningkatkan risiko terkena patela tendonitis seperti lompat tinggi, lompat jauh, dan bola basket. Dalam kondisi tersevut biasanya anda akan merasakan rasa sakit secara instens serta nyeri ini menyerang bagian bawah lutut. Obat Gosok Nyeri Sendi

12. Tendinitis

Tendinitis atau tendonitis merupakan suatu konddisi dimana adanya iritasi artaupun peradangan yang terjadi pada bagian tendon. Namun jika anda menderita tendonitis rasa nyeri ini tidaka hanya di rasakan pada bagian lutut namun juga bisa pada bagian siku, tumit pergelangan kaki dan tangan hingga ke area bahu.

Makanan yang meredakan nyeri pada sendi

  1. Jahe

Untuk meringankan rasa nyeri pada sendi maka solusi terbaiknya dengan menggunakan jahe. Fitonutrien yang terdapat pada jahe sangat bermanfaat karena memiliki efek kuat terhadap kesehatan tubuh kita. Tidak hanya itu jahe ini juga memiliki sifat anti inflamasi sehingga bisa digunakan untuk meredakan rasa nyeri yang disebbakan oleh radang sendi. Obat Gosok Nyeri Sendi

2. Nanas

Dengan mengonsumsi buah nanas secara teratur maka anda bisa menurunkan peradangan dan membantu mengurangi nyeri karena osteoarthritis. Hal ini dikarenakan buah ini kaya akan kandungan bromelain yang merukan enzim yang dapat protein selain itu enzim ini juga bermanfaat untuk mencerna makanan anda.

3. Buah jeruk

Anda juga bisa memanfaatkan buah jeruk untuk meringankan rasa sakit akibat radang sendi. Karena buah ini mengandung radikal bebas yang berperan untuk meredakan rasa nyeri, maka dari itu konsumsilah buah jeruk ini secara rutin. Obat Gosok Nyeri Sendi

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat serta mengandung senyawa yang di sebut oleochantal sehingga minyak ini sangat baik untuk kesehatan. Dengan kandungan tersebut minyak ini bisa mencegah peradangan yang berkaitan dengan arthritis.

5. Apel

Boron yang yang terkandung dalam buah apel bisa membantu anda untuk meringankan rasa sakit karena radang sendi. Sehingga ketika anda merasakan rasa sakit akibat radang sendi sangat disarnkan untuk emngonsumsi buah ini secara rutin. Obat Gosok Nyeri Sendi

6. Cabai

Capsaici yang terdapat pada cabai bermanfaat untuk membantu menghasilkan panas dalam tubuh. Rasa panas ini berfungsi untuk menghambat rasa nyeri yaitu dengan cara mendorong sel-sel saraf tertentu.

7. Menggunakan bawang putih

Untuk meringankan rasa sakit pada persendian anda juga bisa menggunakan rempah untuk bumbu masakan ialahbawang putih. Hal ini dikarena bawang putih memiliki kandungan blerang yang bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa nyeri serta gejala arthritis.

8. Mangga

Kandungan anti oksidan dan vitamin C membuat buah mangga ini bisa menyembuhkan radang sendi. Konsumsilah buah ini secara rutin pada saat anda menderita radang sendi. Obat Gosok Nyeri Sendi

9. Anggur

Anggur merupakan salah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi ketika menderita radang sendi. Hal ini dikarenakan anggur mmepunyak banyak kandungan protein sehingga bisa membantu ,engurangi peradangan pada persendian.

10. Mengonsumsi buah pepaya

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit buah pepaya juga bisa kita manfaatkan sebagai obat untuk menyembuhkan dan meringankan rasa nyeri yang ditimbulkan radang sendi. Antioksidan dan vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri pada arthritis di bagian kaki. Untuk itu anda sangat disarankan mengonsumsi buah pepaya secara rutin pada saat menderita radang sendi. Obat Gosok Nyeri Sendi

11. Ikan

Ternyata ikan juga bisa bermanfaat untuk mengatasi atau menyembuhkan arthritis. Anda hanya perlu mengonsumsi ikan ini secara rutin pada saat menderita penyakit arthritis.

 

post by: sansanherbal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.