Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

cara melancarkan haid yang tidak teratur
cara melancarkan haid yang tidak teratur

Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur – Pada saat anda mengalami haid tidak teratur atau haid tidak lancar maka akan di tandai dengan siklus haid yang menjadi lebih lambat, lebih cepat, lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Haid merupakan proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, yang biasanya dapat terjadi selama 3 sampai 7 hari.

Pada umumnya haid ini terjadi setiap 28 hingga 36 hari sehingga dalam setahun anda bisa mengalami haid sebanyak 11 sampai 13 kali. Dan biasanya setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda ada yang lebih pendek atupun lebih panjang.

Apabila anda mengalami haid tidak teratur atau tidak lancar maka siklus tersebut terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Tidak hanya itu anda juga bisa dikatankan mengalami haid yang tidak lancar jika lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Selain itu volume darah yang tidak sama yakni kadang banyak dan kadang sedikit juga tanda dari haid yang tidak lancar.  Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Penyebab haid tidak lancar

  1. Masa awal haid pada remaja

Biasanya haid ini akan dialami oleh anda ketika sudah menginjak usia 12 tahun sampai 15 tahun. Pada awal mengalami haid hormon pada remaja wanita masih belum stabil keadaanyan padahal haid ini merupakan suatu kondisi yang sangat di pengaruhi oleh kerja hormone. Sehingga haid yang tidak lancar pada masa awal haid remaja sangat wajar terjadi.

Kondisi tersebut disebabkan oleh penyesuaian tubuh dengan kerja hormone yang bisa dilaminya. Pada umumnya ketidakstabilan ini akan membaik dengan sendirinya. Namun siklus haid akan menjadi normal ketika memasuki tahun keempat masa haid hal ini dikarenakan hormone reproduksi yang telah berkembang dan beradaptasi dengan baik.

2. Obesitas

Jika anda mempunyai berat badan yang berlebih atau obesitas akan snagat berbahaya untuk kesehatan jantung anda. Namun tidak hanya jantung kegemukan yang anda alami terutama pada wanita juga akan menyebbakan ketidakteraturan dalam siklus haid. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Bahkan obesitas ini bisa membuat anda tidak mengalami haid beberapa bulan. Maka dari itu anda harus menurunkan berat badan supaya ideal serta diimbangi dengan pola makan sehat serta seimbang. Jika anda sudah berhasil menurunkan berat badan beberapa kilogram saja maka siklus haid akan kembali lancar.

3. Kehamilan

Apabila anda mengalami sikulus haid yang berhenti maka kemungkinan besar anda sedang hamil. Namun lebih baiknya lagi periksakan ke dokter supaya mendapatkan kepastian apakah anda hamil atau tidak. Biasanya wanita yang mengalami telat datang bualan atau haid akan merasa panik atau bersemangat bagia wanita yang sudah menikah.

4. Terlalu kurus

Tidak hanya obesitas atau kelebihan berat badan, anda yang terlalu kurus juga bisa mengalami haid yang tidak lancar. Sehingga kita bisa menyimpukan bahwa ketidakteraturan masa haid bisa berawal dari berat badan. Maka dari anda harus menaikan berat badan dan pertahankanlah jika berat badan anda sudah ideal. Bahkan anda yang terlalu kurus bisa memicu berhentinya haid. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

5. Menopause dini

Pada umumnya masa menopause ini akan dialami oleh wanita ketika sudah menginjak usia 45 sampai 55 tahun. Namun ada juga sebagian wanita yang mengalami menopause pada usia 40 tahun yang bisa dibilang cukup awal. Dan kondisi tersebut dikenal dengan nama menopause dini yang artinya pasokan telur akan berakhir atau berkurang sehingga tidak terjadi haid. Pada saat anda mengalami haid yang tidak teratur maka ada perubahan volume yang bisa sedikit dan juga bisa banyak dan haid juga bisa sangat lama serta ada juga yang pendek.

6. Masalah tiroid

Kelnjar tiroid yang ada di dalam tubuh anda bermanfaat untuk mangatur metabolsme. Sehingga jika kelenjar tiroid ini tidak bekerja dengan normal maka bisa menyebbakan gangguan pada siklus haid. Gejala yang akan anda rasakan ketika mengalami gangguan kelenjar tiroid ialah badan yang kedinginan, rambut rontok, berat badan naik, serta kelelahan ekstrem. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Tapi kondisi terssbut bisa diatasi dengan obat-obatan tertentu sehingga akan kembali membaik seperti semula. Dan masa haid anda akan kembali normal dan lancar. Namun ada lebih baiknya periksakan terlebih dahulu ke dokter supaya mendapatkan pengobatan yang lebih tepat.

7. Kelebihan hormon prolaktin

Anda pasti khawatir dengan kondisi kesehatan anda jika mengalami tidak haid selama beberapa bulan. Biasanya kondisi tersebut terjadi karena adanya hormon prolaktin yang berlebih menjadi pemicu utama dari telat atau tidak terjadinya siklus haid.

Selain itu anda juga bisa mengalami ketidaklancaran haid yang disebabkan oleh ketidaknormalan produksi hormon tersebut. Pada umumnya wanita yang tengah dalam masa menyusui akan memproduksi hormon prolaktin. Sehingga anda yang sedang menyusui mengalami kondisi tersebut janganlah panik karena hal tersebut sangat wajar terjadi. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Makanan yang bisa memperlancar haid

  1. Memanfaatkan asam jawa

Makanan yang bersifat asam mampu merangsang dinding rahim untuk meluruhkan sel telur yang ada pada dinding- dinding. Namun anda sangat disarankan untuk memanfaatkan asam jawa karena kadar asamnya tidak berbahaya. Asam jawa ini memiliki kadar asam yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda. Sehingga asam jawa ini tidak hanya bisa mengatasi haid yang tidak lancar, namun juga sangat baik untuk kesehatan yang lainnya.

2. Memanfaatkan cuka apel

Apabila anda mengalami terlambat dalam siklus haid maka disarnkan untuk mengonsumsi cuka sari apel. Tidak hanya asam jawa, cuka sari apel juga bisa merangsang dinding rahim untuk lebih cepat meluruhkan sel telur yang menempel di idnding rahim sehingga akan cepat terjadi proses menstruasi. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

3. Nanas

Buah nanas ini sangat diyakini bisa menggugurkan kandungan, dan juga bermanfaat untuk melancarkan haid anda. Namun buah nanas yang anda gunakan harus yang muda karena dapat merangsang rahim anda sehingga bisa meluruhkan sel telur. Tapi janganlah menggunakan buah nanas muda ini ketika anda hamil karena bisa mengakibatkan keguguran pada janin.

4. Mangga

Kandungan alami yang terdapat dalam buah mangga sangat baik untuk menjaga dan menstabilkan tubuh. Jika anda ingin melancarkan haid dengan buah mangga maka konsumsilah dalam bentuk jus, manisan, asinan atau makan secara langsung.  Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

5. Memanfaatkan wijen

Pada umumnya wijwn ini digunakan untuk manaburi onde-onde, tapi anda juga bisa memnafatkan wijen ini untuk mengtasi menstruasi yang tidak lancar atau terlambat. Maka dari itu konsumsilah wijen ini secara rutin untuk melancarkan haid yaitu dengan cara menaburi setiap makan dengan wijen yang akan anda konsumsi.

Manfaat akar pinang untuk kesehatan

  1. Mengatasi sakit pinggang

Anda bisa mengatasi sakit pinggang secara alami yaitu dengan menggunakan akar pinang. Untuk membuat ramuannya anda hanya perlu menyiapkan akr pinang secukupnya lalu cuci hingga bersih dan jemur hingga kering. Selain akarnya anda juga harus menyediakan buah pinang secukupnya dan jemur juga. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Apabila kedua bahan tersebut sudah kering maka rebuslah dengan menggunakan air sebanyak tiga gelas hingga mendidih. Setelah jadi barulah konsumsi ramuan tersebut secara rutin hingga sakit pinggang anda membaik.

2. Bermanfaat untuk rahim

Pati setiap wanita memiliki rahim yang merupakan tempat janin untuk tumbuh kembang selama 9 bulan. Setelah anda melahirkan maka rahim tersebut akan melebar sesuai dengan ukuran bayi. Namun anda bisa mengecilkan rahim dengan menggunakan akar pinang.

Untuk membuat ramuannya anda cuci akar pinang hingga bersih lalu jemurlah di bawah terik matahri hingga kering. Kemudian rebuslah kar pinang yang sudah kering tersebut dengan menggunakan air sebanyak dua gelas hingga mendidih. Lalu minumlah ramuan tersebut dan konsumsilah secara rutin supaya mendapatkan hasil yang optimal. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

3. Mengatasi penyakit kulit

Ketika anda mengalami penyakit kulit maka akan merasa terganggu karena merusak penampilan sehingga kurang percaya diri. Akar kuning ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi penyakit kulit seperti kudis, kurap, dan panu.

Biasanya penyakit kulit tersebut akan membuat anda merasa gatal-gatal. Untuk membuat salep dari akar pinang anda harus menyiapkan bahannya terlebih dahulu seperti akar pinang secukupnya, cuka, dan kapur sirih. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Kemudian tumbuklah akar pinang dan kapur sirih hingga menjadi lembut lalu tambahkan cuka secukupnya dan aduklah hingga rata. Setelah itu barulah anda bisa mengoleskan ramuan tersebut pada kulit dan lakukanlah perawatan ini secara rutin sehari tiga kali supaya proses penyembuhan pada kulit lebih cepat.

4. Meningkatkan gairah

Khusus untuk anda yang sudah bersuami istri, manfaat akar pinang selanjutnya ialah bisa meningkatkan gairah saat melakukan hubungan intim. Untuk membuat ramuannya anda hanya perlu menyediakan akr pinag yang sudah di bersihkan. Setelah dicuci jemurlah akr pinang tersebut di bawah sinar terik matahri hingga kering. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Lalu tumbuklah akar pinang tersebut hingga menjadi halus. Kemudian rebuslah bubuk akar pinang tersebut dengan menggunakan air tiga gelas hingga mendidih. Angkat dan tuangkan ramuan tersebut pada wadah supaya menjadi dingin lalu minumlah ramuan tersebut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Jantung di dalam tubuh berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Sehingga jantung ini termasuk salah satu organ yang sangat penting di dalam tubuh. Maka anda sangat di sarnkan untuk menjaga kesehatan jantung, salah satu cara ialah dengan mengonsumsi ramuan dari akar pinang. Yaitu dengan cara merebus akar pinang yang sudah kering dengan menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Kemudian minumlah ramuan tersebut secara rutin supaya mendapatkan hasil yang optimal. Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

6. Mengatasi diare

Anda bisa mengalami diare yang akibatkan oleh virus yang masuk kedalam tubuh melalui makanan yang telah terkontaminasi virus. Ketika anda mengalami diare maka tubuh akan kehilangan banyak cairan sehingga anda akan merasa lemas dan tidak nafsu makan. Untuk mengobati diare  anda bisa menggunakan akr kuning sebagai solusinya.

Cara membuat ramuannya anda hanya perlu merebus akar pinang yang sudah kering dengan menggunakan air sebanyak tiga gelas hingga mendidih. Sebelum meminumnya anda juga bisa menambahkan madu supaya lebih efektif lagi. Untuk meraih hasil yang maksimal maka konsumsilah ramuan ini secara rutin.  Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

post by: sansanherbal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.