Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

6 Nov

Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

agen qnc jelly gamat jakarta pusat
agen qnc jelly gamat jakarta pusat

Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat – Qnc jelly gamat merupakan produk herbal berbentuk cairan agak kental seperti jel atau jeli, (bukan kapsul, puyer, ataupun tablet), berbahandasarkan teripang / gamat emas dengan kemasan yang lebih modern, praktis dengan mutu berkualitas.

Produk herbal kami ini sudah berlegalitas resmi dengan terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 Dab BPOM POM TR 173301471.

Tidak hanya itu saja qnc jelly gamat juga telah mendapatkan sertifikasi HALAL dari MUI Indonesia, sehingga anda tak perlu ragu akan keamanannya karena sudah berlegalitas resmi.  Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Komposisi qnc jelly gamat:

  • 100 persen ekstrak teripang emas
  • Pengemulsi nabati
  • Sweetener stevia
  • Air RO
  • Essen natural
  • Ekstrak buah dan sayur

Obat herbal qnc jelly amat ini menggunakan bahan-bahan 100% alami mulai dari bahan utamanya, pengawet, pembentuk tekstur dan penyesuaian rasa berasal dari buah dan sayur.

Teripang emas yang digunakan pun dengan standar olah untuk pengobatan yaitu fres, besar dengan warna hasil ekstrasi yang sama.

Sementara itu penggunaan sweetener stevia, pengemulsi nabati, eseen natural, buah dan sayur dipilih untuk menghindari penggunaan obat kimia yang berbahaya. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Yang fungsinya untuk melembutkan, menghilangkan bau amis, membentuk tekstur, dan rasa sehingga produk herbal kami ini benar-benar 100% alami dan mudah untuk dikonsumsi:

Artikel kesehatan:

Olahraga untuk ibu hamil paling aman

Pada saat seorang wanita dalam masa kehamilan, perutnya akan semakin besar karena janin yang bertumbuh kembang didalam, otomatis organ tubuh harus bekerja 2 kali agar mampu menjadi penopang kehamilan.

Umumnya kondisi tersebut akan membuat ibu hamil mudah sakit kepala dan sakit pinggang hingga cepat lelah.

Dan di bawah ini adalah beberapa olahraga untuk ibu hamil yang bisa anda lakukan agar tubuh senantiasa bugar dan kuat.

  • Jalan santai

Bagi anda yang sedang hamil, tentunya olahraga yang bisa dilakukan ialah yang memiliki risiko tekanan fisik yang rendah.

Salah satunya ialah jalan santai yang mnerupakan olahraga sederhana, murah dan aman bagi ibu hamil karena tidak menguras energi terlalu banyak.

Meskipun olahraga ini terlihat sederhana, tapi mampu menjaga kesehatan paru-paru dan jantung.  Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Tidak hanya itu selama masa hamil, anda harus bisa meningkatkan konerja jantung agar bisa menjadi penyuplai darah hingga ke seluruh tubuh, tak terkecuali pada janin.

Dan jalan santai juga bisa menghilangkan stress dan rasa penat pada ibu hamil selain memberikan manfaat untuk metabolisme tubuh.

  • Peregangan

Anda yang sedang hamil juga harus menjaga fleksibilitas tubuh dimana hal ini dipercaya bisa membantu proses melahirkan secara lebih mudah kedepannya.

Latihan peregangan merupakan aktivitas fisik yang snagat simpel untuk para ibu hamil ataupun lansia guna menjaga kebugaran tubuh.

Jika anda melakukan latihan peregangan ini secara rutin dan teratur maka proses persalinan akan menjadi lebih nyaman saat tubuh anda menjadi fleksibel.

Tidak hanya memudahkan proses persalinan, latihan peregangan juga bisa mengurangi rasa sakit ketika anda akan melahirkan.

Sehingga anda yang sedang hamil snagat dianjurkan untuk melakukan latihan peregangan supaya tubuh menjadi lebi rileks. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Untuk itu cobalah anda melakukan peregangan sehari 2 kali yaitu pada waktu pagi dan sore hari.

  • Yoga

Yoga merupakan salah satu latihan fisik atau olahraga yang memang bisa membantu setiap orang untuk memiliki fleksibilitas tinggi.

Namu ketika anda akan melakukan yoga, pastikan untuk mengambil kelas yoga dengan di pandu sang ahli atau intrukstur yoga.

Karena jika anda melakukannya sendiri, bisa-bisa salah dan justru membahayakan anda dan janin dalam kandungan.

Manfaat lainnya dari yoga ialah pernapasan dan juga tubuh akan menjadi lebih rileks, tentunya hal ini bermanfaat untuk proses persalinan nanti.

Karena persalinan normal akan membutuhkan teknik pernafasan yang baik dan rileksasi yang dihasilkan juga bakal membantu agar anda berasktivitas harian secara tenang.

  • Pilates

Sama halnya dengan yoga, pilates merupakan salah satu olahraga yang sangat dianjurkan untuk anda yang sedang hamil. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Sebab olahraga ini menjadi sarana untuk membantu menguatkan otot tabuh wanita hamil serta akan mengurangi rasa nyeri ketika proses persalinan.

Untuk melakukan olahraga ini anda hanya perlu mengikuti gerakan instruktur yang profesional karena pilates perlu dilakukan dengan pelaitah dasar terlebih dahulu.

  • Berenang

Olahraga selanjutnya yang bisa anda lakukan ketika hamil ialah berenang. Dengan berenang tekanan pada punggung saat hamil akan berkurang juga bagian kaki yang sakit dan gampang lelah.

Selain itu renang juga akan membuat tubuh anda menjadi tidak mudah cape meskipun harus melakukan aktivitas sehari-hari.

Jika anda merasakan keellahan yang luar biasa, maka cobalah untuk melakukan cara mengambang di air agar bisa merilekskan diri.

Maka dari itu lakukanlah olahraga renang ini secara rutin dan teratur supaya anda mendapatkan hasil yang optimal.

  • Aerobik ringan

Ibu hamil juga disarankan untuk melakukan olahraga aerobik ringan yang snagat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan jantung serta meningkatkan kadar oksigen dalam darah.

Selain itu olahraga aerobik ringan juga bisa mencegah ambeien atau wasir yang cukup banyak dialami oleh wanita semasa kehamilan.  Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

  • Senam kegel

Olahraga selanjutnya ialah senam kagel yang bermanfaat untuk membantu mempertahankan berat badan ideal kehamilan.

Manfaat utama dari senam kagel ini ialah bisa mencegah timbulnya rasa nyeri ketika tubuh mengalami perubahan. Bahkan senam ini juga mampu melancarkan proses persalinan nantinya.

Namun ada baiknya anda melakukan senam kagel ini ketika usia kehamilan masih diawal agar hasilnya lebih baik dan optimal.

Selain itu anda juga harus memastikan jika olahraga ini dipandu oleh sang ahli guna mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

  • Wajah menyentuh lantai

Ketika usia kehamilan anda sudah sampai pada 5 bulan, maka lakukanlah latihan mencium lantai. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Perlu anda ketahui bahwa gerakan ini bisa memperbaiki keadaan bayi yang kiranya sungsang,

Untuk melakukan gerakan ini anda hanya perlu membungkukan badan secra perlahan-lahan sampai wajah menyentuh lantan, hitunglah hingga 10 dan kembalilah ke posisi awal.

  • Angkat beban

Perlu anda ketahui bahwa ibu hamil juga harus melakukan latihan aangkat beban,

namuan maksimal berat latihan angkat bebannya hanya setengah dari berat normal angkat beban yang mungkin sudah biasa atau pernah anda lakukan sebelum hamil.

Hal tersebut ini akan membantu menjaga stamina, tapi ada baiknya jika anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, apakah olahraga ini aman untuk kondisi kandungan anda.

  • Hand up train

Hand up train merupakan salah satu senam yang harus anda coba ketika hamil. Hand up train tidak ada hubungannya dengan latihan pernafasan, untuk melakukan senam ini anda tak perlu mengeluarkan tenaga yang banyak. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Sehingga olahraga ini sangat cocok bagi anda yang hamil tua dimaan sebagai langkah awal. Caranya ialah dengan mengangkat kedua tangan ke atas selurus mungkin.

Dan lengan masing-masing bisa menyentuh telinga kanan dan kiri, sedangkan posisi telapak tangan bisa berhadapan satu sama lain.

Tahan 20 kali hitungan dan regangkanlah tangan kiri serta kanan, dan lakukanlah sebanyak 5 set.

  • Hip

Olahraga hip juga sangat bagus bagi ibu hamil dan akan mempermudah ketika bersalin nantinya.

Kombinasi antara latihan otot dan pernafasan ini memang khusus untuk wanita hamil dengan awal mengambil posisi tidur terlentang sambil menekuk kaki. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Kemudian ambilan nafas dalam-dalam dan tahanlah di bawah perut, pantat dapat dikencangkan di waktu yang sama seperti sewaktu anda tengah mengejan.

Periode ini dapat ditahan selama 5 kali hitungan, lalu hembuslah napas pelan-pelan. Lakukanlah olahraga ini secara rutin, terutama ibu hamil yang masa kehamilannya sudah tua.

  • Senam jongkok

Senam jongkok merupakan salah satu senam yang bisa membuat otot panggul dan paha lebih kuat.

Untuk olahraga ini, anda yang hamil pada trimester terakhir dapat melakukannya agar proses persalinan bisa menjadi lebih mudah.

Untuk melakukan senam ini anda harus memposisikan tubuh dengan meluruskan punggung, kemudian turunkan badan secara perlahan kedalam posisi jongkok selama beberapa detik.

Secara perlahan anda bisa kembali berdiri seperti posisi awal.

Gerakan latihan fisik ini bisa anda lakukan secara teratur dan rutin agar benar-benar bisa merasakan manfaatnya ketika dalam proses persalinan.  Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

  • Bersepeda

Olaharaga aman selanjutnya untuk ibu hamil ialah bersepeda, tapi olahraga ini bisa anda lakukan di usia kehamilan yang masih muda.

Olahraga bersepeda ini bermanfaat untuk membuat ketegangan pada organ kehamilan berkurang sehingga akan lebih rilkes.

Namun lakukanlah olahraga bersepeda ini pada permukaan jalan yang lurusdan berhati-hatilah.

  • Jogging

Jogging atau berlari kecil juga bisa anda lakukan ketika hamil di trimester kedua, tapi tentunya dengan kecepatan yang tak begitu tinggi.

Pada saat kehamilan memasuki bulan ke-4, tubuh anda akan mulai berkurang keseimbangnnya.

Maka dari itu jogginglah pada permukaan tanah yang mulus serta datar agar aman, namun jika sudah memasuki bulan ke-5 jangan berlari tapi cukup dengan jalan santai saja.

  • Menari

Menari merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan, selain bagi wanita biasa tapi juga untuk wanita yang sedang hamil. Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

Olahraga ini termasuk aman, asalkan menarinya tidak secara berlebihan dan sambil terus memperhatikan keadaan kandungan.

Ada baiknya jika anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, apakah memungkinkan untuk melakukan kegiatan ini atau tidak.

  • Relaksasi

Olahraga untuk relaksasi misalnya latihan pernafasan sangatlah dibutuhkan bagi anda yang sedang hamil.

Maka dari itu anda tak perlu ragu untuk melakukannya bersama dengan yoga, konsentrasilah pada nafas dan juga postur tubuh agar benar-benar dapat di rasakan manfaatnya.

Dengan melakukan olahraga semacam ini, nantinya tubuh anda akan lebih seimbang walau tubuh makin besar.

Tidak hanya olahraga anda juga harus memperhatikan asupan nutrisi ketika hamil, salah satunya ialah dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan.

Salah satunya ialah buah pisang yang kaya aakan kandungan kalium dan menyediakan kalori yang cepat diubah menjadi energi untuk mencegah kelelahan.

Kandungan kalium ini bisa membantu menjaga tekanan darah dalam tubuh,

Tidak hanya itu buah pisang juga memiliki kandungan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia pada ibu hamil.

Dan buah ini snagat mudah untuk di cerna, sehingga bisa menjadi alternatif makanan jika ibu hamil sedang mengalami mual serta muntah.  Agen Qnc Jelly Gamat Jakarta Pusat

 

post by: sansanherbal

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *